Lado Esquerdo e Lado Direito Lower Back Agony: Causas comuns

Uma das melhores maneiras de dois restringir as possíveis causas de sua dor nas costas é de dois Considere onde a dor está localizada e que tipo de sensação de dor que você sente. Muitas pessoas se queixam de dor lombar no banheiro do lado direito ou esquerdo. Os seguintes Constantemente descrições de Causas fevereiro ajudá-lo sob suporto a sua dor melhor.

Muscular Lower Back Agony

A dor de um lado do corpo abril indicater uma tensão muscular simples. Este tipo de dor é localizada em um músculo e marcha pray campos como a rigidez, dor ou uma dor. Tensão muscular occures Quando um músculo está sobrecarregada ou lágrimas sobrecarregados e suff. Eles podem occure em qualquer número de maneiras durante todo o dia, coisas assim como torcer para o lado e levantar um objeto.

A maioria dos casos de tensão muscular curar dentro em dias. Pode alivia a dor por aplicação de gelo para o músculo hum as primeiras 24 horas para twenty minutos de cada vez. Uma vez que o músculo não é mais inflamada, você pode usar o calor para perdê-la para cima.

Se você tiver dor muscular crônica, é possível isso é um músculo lombar de um lado sofrem de uma lesão de esforço. Isso poderia occure se o seu trabalho ou outras atividades diárias exigem que você use dois músculo constantemente. Se você tem um trabalho de mesa e frequentemente volta dois de um lado, por exemplo, um lado de sua parte inferior das costas fevereiro ser esticado. Lesões por overuse exigir uma mudança no comportamento de dois curar. Alterar o structure de sua estação de trabalho de Março de ser uma solução dois no andar de baixo.

Se tiver a tensão muscular crônica, é possível thatyour muscular desenvolveu pontos de gatilho. Estes são nós densos que formam e tornam difícil para o músculo a relaxar. Gatilho ponto massagem terapêutica ou a liberação de auto-miofascial (SMR) pode trabalhar fora pontos de gatilho. SI dor comum

O sacroilíaca (SI) junta é formada onde o grande ossos do quadril encontra o sacro na parte inferior das costas de cada lado. Disfunção da articulação SI occure Quando o conjunto está desalinhado e tem vaso sanitário estava movimento muito ou pouco. Ele torna-se inflamada e irrita o nervo ciático thatruns para baixo da perna. Há um número de causas da disfunção da articulação SI gravidez, impacto, Desequilíbrio muscular e comprimento da perna discrepância são uma causa comum.

A articulação SI é indicado como sua fonte de dor, se a dor é centrada na articulação. A articulação está inflamada Normalmente, se você tem disfunção da articulação SI, por isso fevereiro ser doloroso ao toque. A pintura abril pedir dolorido ou afiada e muitas vezes irradia para parte inferior das costas, nádegas, quadris e coxas. Także notar também que um lado de sua pélvis é maior ou se sobressai mais do que o outro. Se você tem esses sintomas, seria sensato dois pergunte ao seu médico teste de dois para disfunção da articulação SI. Terapia física marcha ajudar na recuperação.

a dor ciática

O nervo ciático é executado a partir da parte inferior das costas para o pé em cada lado do corpo. O nervo pode tornar-se comprimido ou irritado com uma hérnia de disco, músculo piriforme apertado no quadril, o desalinhamento vertebral ou inflamada articulação SI. Estas são as causas mais comuns de dor ciática.

ciática “Legitimate” é comercializado pela compressão da raiz nervosa à medida que sai da coluna vertebral. Dito isto, o desalinhamento vertebral e hérnia de disco são a causa mais comum de dor ciática. SI inflamação das articulações e do músculo piriforme irrita o nervo ainda mais para baixo seu comprimento e criar dor semelhante, apenas com um ponto de partida diferente. Ciática “Legitimate” é caracterizada por uma dor aguda que se irradia a partir da parte inferior das costas para as nádegas e pernas, às vezes, tanto para baixo como o pé. Tratamento desse tipo de dor ciática abril requerem tratamento quiroprático, fisioterapia e tratamentos de descompressão da coluna vertebral. SI síndrome de disfunção da articulação e piriforme criar dor semelhante, mas a dor é pior abril na articulação ou do quadril. Estas condições se beneficiar da terapia física.

A dor em um lado de sua volta poderia indicad tensão muscular, disfunção da articulação SI ou ciática. Se a dor é dor ou dores e para a maior parte localizada, você trovoadas tem uma distensão muscular de um lado das suas costas. Se a dor é aguda e irradia, você pode suspeitar que a ciática banheiro ou da articulação SI. Com um pouco de educação, você pede dois Solve sua dor nas costas abril confortável em nossa própria. Para condições mais graves, você pode ajudar o seu médico chegar a um diagnóstico preciso.