É a gordura saturada realmente um nutriente mortal?

É a gorduras saturadas realmente um nutriente mortal?

Ao longo dos anos tem havido a noção popular de que tomar de uma grande quantidade de gorduras saturadas irá percorrer um longo caminho para destruir a sua saúde. Por uma questão de fato, há muitos médicos especialistas que estão a noção de que este fato é de fato uma verdadeira declaração de eventos, especialmente com base nas estatísticas que eles têm lidado com todo o seu tempo na indústria médica. Por esta razão, portanto, não faz muito sentido para você considerar este tipo de informação sempre que você está pensando em adicionar estes alimentos a sua dieta. Uma coisa que parece perplexo um monte de gente, porém, é o fato de que tais informações ainda permanece ainda a ser provada. É a gordura saturada realmente um nutriente mortal?

Em suma, o fato de que a gordura saturada pode matar você é mais um objecto de pensamento especulativo, e não comprovada cientificamente fatos.

Você já pensou, além dos mitos que você já ouviu falar sobre gorduras saturadas que você pode realmente começar a ganhar alguns benefícios de tais gorduras? Bem, no caso de você nunca ter pensado nisso assim, você precisa ler. É a gordura saturada realmente um nutriente mortal?

Uma coisa que você pode ter certeza é o fato de que se você precisa de obter qualquer informação boa, você vai precisar para obtê-lo a partir de fontes confiáveis. Embora muitas pessoas acreditaram que as gorduras saturadas pode realmente causar uma série de danos, isto não pode ser realmente tão verdadeiro quanto artificial. Um erro que você pode sempre fazer, que, como uma questão de fato um monte de gente está fazendo é para acreditar em tudo que você lê na internet ou qualquer tipo de mídia. Há uma série de casos em que as gorduras saturadas têm realmente sido de muito benefício para a hipótese sistema.Este especial que as gorduras saturadas são perigosas para o seu sistema pode ser datado de 1950.  É a gordura saturada realmente um nutriente mortal?

Um estudo realizado por Ancel Keys proposto que a ingestão contínua de tais gorduras de fato levou a um aumento estável no número de pacientes que sofrem de doenças do coração em todo o mundo. O único problema com isto é que o estudo tinha muitas falhas. O estudo em causa realmente nunca foi tão conclusivos quanto possível, e, como resultado disto, continuámos a citar esta falácia há décadas a fio, e utilizando o mesmo para desacreditar a utilização de gorduras saturadas no corpo. É a gordura saturada realmente um nutriente mortal?

No entanto, existem outros benefícios comprovados de gorduras saturadas no organismo, o que muitos de nós nunca realmente pensado. Alguma vez você já pensou no fato de que as gorduras saturadas desempenham um papel importante no aumento do teor de colesterol bom no seu corpo à custa do mau colesterol? Portanto, você realmente precisa pensar. É a gordura saturada realmente um nutriente mortal?