Mão e pulso da dor - Qual é a maneira mais fácil de se livrar de seus sintomas do túnel do carpo Naturalmente

Síndrome do Túnel Carpal ou mão e punho dor pode ter várias causas. Você pode ter uma deficiência de vitamina ou mineral. Talvez os músculos em seus braços inferiores são apertados. Ou, talvez os músculos em seu peito ou no pescoço estão causando-lhe dois têm dor, formigamento ou dormência nas mãos.

Assim, há uma maneira fácil de ter o alívio da dor do túnel do carpo naturalmente? Bem, já que pode haver várias causas todos no mesmo corpo, um passo seria tentar duas a descobrir as causas.

Etapa dois massagem com gelo. A massagem é terapêutico. TI ajuda a curar corpos. Você pode fazê-lo sozinho ou ter massagem terapêutica profissional por um terapeuta qualificado. Se você tem os músculos que estão causando os sintomas do túnel do carpo (músculos são a causa número 1 de toda a dor física), então ele faz sensethat massagem terapêutica pode ajudar. Massagem ajuda a normalizar os músculos e se livrar de áreas que são “muito apertado”.

A massagem pode também livrar-se de “pontos-gatilho”. Os pontos-gatilho são áreas muito irritáveis ​​que “fogo” ou causam dor e sintomas para outras partes do seu corpo – às vezes muito longe do ponto de disparo. Se você fazê-lo sozinho ou ter alguém ajudá-lo, você marcha notar que você tem algumas áreas realmente concurso. Na verdade, eu tenho certeza que você vai! Tudo bem. Significa apenas que seus músculos estão apertados e querem ser libertados ou relaxado.

Mas se alguém está pressionando um ponto muito sensível e não seemlike estar liberando ou indo embora, há uma boa likelihood de que eles estão pressionando em uma área que não pode relaxar. Eles (ou você) precisa pressionar sobre a área que está causando sua dor – e isso não é sempre onde você está sentindo isso [1.999.003] [1.999.002] É por isso que é benéfico para saber como fazer sua própria massagem terapêutica.. Você não quer alguém apenas atirando em uma área que não pode relaxar e fazer você se sentir ainda pior após a enfermaria.

Então, na minha opinião e com muita e muita experiência para suportar acima isto, eu acredito que a maneira mais fácil de se livrar de seu túnel do carpo, naturalmente – para a maioria das pessoas – tem duas etapas: Primeiro é entender a causa de sua dor e sintomas ea segunda etapa é de dois utilização massagem terapêutica dois normalizar seus músculos e tecidos moles.

e você pode aprender como fazê-lo você mesmo!