Tudo sobre obesidade infantil - Causas da obesidade infantil.

obesidade infantil

Tudo sobre obesidade infantil - Causas da obesidade infantil. 

Se você tem pouco tempo atrás observou a sua auto preocupar acima da cintura do seu filho , você não vai estar em seu próprio país . A juventude de atualmente são mais gordos do que nunca certo antes, e os velhos estão começando a entrar em pânico. Por que nossos filhos tão importante , e que devemos fazer a respeito? Tudo sobre obesidade infantil - Causas da obesidade infantil.


Infância excesso de peso foi realmente chamado de uma epidemia . Ele coloca a saúde geral dos nossos filhos em risco , criando -lhes adicional vulnerável aos desafios que envolvem os seus métodos cardiovasculares, endócrinas programas e, em alguns casos, a sua saúde mental e fitness.



Formulário 2 diabetes mellitus , depressão e baixa auto -estima são apenas a ponta do seu iceberg no que diz respeito às questões que aparecem em excesso das cabeças de nossas crianças pequenas acima do peso. Tudo sobre obesidade infantil - Causas da obesidade infantil.

É irônico que cada o problema mais a opção para este desafio pesado ferver todo o caminho para uma equação simples particular. Vitalidade Em vs Power Out . Quando a energia extra é consumida do que é utilizado, o resultado final é o armazenamento de gordura em excesso . Em pequeno, nossos filhos consomem bem muito e fazer muito pouco . Tudo sobre obesidade infantil - Causas da obesidade infantil.

Em poder

O problema : Mães e pais hoje em dia estão mais ocupados do que nunca antes de , navegando por meio de agendas lotadas com acessível rapidamente restaurantes gêneros alimentícios à espreita em cada canto individual. Nossas crianças estão tendo frito extra, processados ​​e alimentos açucarados do que fizemos quando crianças , principalmente, por causa de seu problema de conveniência. Estes alimentos são carregados com excesso de calorias que resultado final no peso adquirir. Tudo sobre obesidade infantil - Causas da obesidade infantil.

A resposta: Basta ter tempo para avaliar programa de dieta do seu filho. Será que eles consomem três alimentos balanceados diariamente? Será que tomar um mínimo de cinco porções de frutas e legumes por dia ? Eles são restritos dentro de suas porções de fritas, processados, e alimentos açucarados ? Evitar ficar guloseimas cheias de açúcar , enquanto compradora supermercado , encher o carrinho com limpas lanches saudáveis ​​, como substituto . Arranje tempo para preparar parentes alimentos para garantir que você não encontrar-se em um impulso diferente , por meio de . Tudo sobre obesidade infantil - Causas da obesidade infantil.

Energia elétrica Out

O problema : Pcs , jogos de vídeo de vídeo online, televisão por satélite e são brinquedos mais atuais e melhor do nosso miúdo . Quem tem tempo para desfrutar do lado de fora da casa, se você estiver indo para vencer o montante mais difícil , ou o seu presente preferido está prestes a começar ? Nossos jovens participam em actividades muito menos físico e por isso são extra sedentário do que qualquer geração anterior. Tudo sobre obesidade infantil - Causas da obesidade infantil.

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A solução: Limite o tempo que seus filhos gastam em funções sedentárias , por exemplo, TV e jogos de vídeo on-line. Sinalizar seus filhos em cima de esportes nas proximidades atividades da força de trabalho para que eles possam correr e se tornar energética com outros jovens . Escolha o total de seus entes queridos para o parque no fim de semana , em vez de acumular na frente da TV




Para um pai ou mãe , é sua responsabilidade especial para ensinar a seus filhos ou filhas dos comportamentos nutritivos que causam bem-estar superior. As crianças que estão acima do peso têm um potencial maior para o restante excesso de peso na idade adulta , por isso tremendamente expandir a probabilidade de desafios significativos de bem-estar . Bate-papo para seus filhos jovens com relação à sua tomada em padrões, e as concentrações de exercício, informando-os de excelentes alternativas em relação às escolhas ruins. Permitir que ele seja o cônjuge e os filhos trabalhar para começar a ingerir mais saudável e melhorar atividades corporais , e você pode ser agradavelmente chocado , juntamente com os benefícios! Tudo sobre obesidade infantil - Causas da obesidade infantil.