o que pode surpreendê-lo sobre a obesidade infantil

o que pode surpreendê-lo sobre a obesidade infantil

A fórmula é bastante simples : a energia na / energia . Este é o nutricionistas termo usado para descrever o equilíbrio pretendido entre as calorias consumidas e as calorias queimadas. Se o nível de atividade física não é grande o suficiente para queimar a quantidade de calorias tomadas , o aumento de peso. Se este desequilíbrio continua , resultado sobrepeso e obesidade , possivelmente .  o que pode surpreendê-lo sobre a obesidade infantil


Dado o nosso carinho para fast food ( um carinho cada vez maior , devido à vida cada vez mais ocupadas ) e nossa tendência de " supersize ", é fácil imaginar que a ingestão calórica é o cerne do problema da obesidade. E, certamente, que é uma parte do problema , especialmente considerando a qualidade das calorias consumidas. ( Evidências recentes indicam que as crianças recebem um quarto cheio de suas porções de vegetais na forma de batatas fritas e batatas fritas !) Mas o maior problema está com a segunda metade da equação : a energia .  o que pode surpreendê-lo sobre a obesidade infantil


 
Estudos , tanto aqui como no exterior têm indicado isso é verdade. O Framingham crianças do estudo, por exemplo, descobriu que as crianças pré-escolares com baixos níveis de atividade física ganhou significativamente mais subcutânea ( sob a pele ) de gordura do que as crianças mais ativas. Em outro estudo , foi determinado que pré-escolares inativos eram 3,8 vezes mais propensos do que ativo pré-escolares ter aumentado tricipital ( a melhor medida de obesidade em crianças ) nas avaliações de seguimento. Também foi encontrado que as crianças que assistem mais de cinco horas de televisão por dia são quase cinco vezes mais propensos a ter excesso de peso do que as crianças que assistem duas horas ou menos - com TV excessiva vendo considerada a contribuir para 60 por cento do risco de obesidade em crianças.  o que pode surpreendê-lo sobre a obesidade infantil

Mais especificamente, no Reino Unido, enquanto a proporção de crianças com excesso de peso ou obesos permaneceu a mesma entre 1974 e 1984 , houve um aumento marcado na década seguinte . A pesquisa, publicada no British Medical Journal , determinou a mudança deveu-se não a um aumento da energia (calorias) ingestão , mas sim a uma diminuição na produção de energia .  o que pode surpreendê-lo sobre a obesidade infantil

Estudos realizados nos Estados Unidos fizeram a mesma determinação . O aumento da obesidade infantil de 20 por cento na última década (pelo menos um em cada cinco crianças americanas está acima do peso ) ocorreu apesar de uma redução no consumo de gordura total e pouca mudança na ingestão calórica.
De acordo com os autores de um artigo de investigação publicado na revista do American College of Sports Medicine , há uma observação consistente, que se destaca entre os estudos de gasto energético em crianças pequenas. Essa observação lamentável é que crianças com menos de sete anos de idade parecem gastar cerca de 20 a 30 por cento menos energia na atividade física do que o nível recomendado pela Organização Mundial da Saúde .  o que pode surpreendê-lo sobre a obesidade infantil

Crianças sedentárias ? As crianças obesas ? Crianças impróprios ? Eles são todos um fato da vida na sociedade de hoje . A triste ironia é que na sociedade de hoje nós somos mais "ativa" do que nunca - em termos de "ocupação ", isto é . Talvez devêssemos ter ocupado cada vez mais ativa no sentido físico. Energia fora é a chave para manter um peso adequado durante a infância. Como tal , o exercício ( principalmente sob a forma de jogo ativo ) deve ser uma parte natural da vida diária da criança - um hábito tão comum quanto escovar os dentes .  o que pode surpreendê-lo sobre a obesidade infantil

Disse o Dr. Samuel Abbate , em uma conferência de obesidade infantil patrocinado pelo Departamento de Saúde Dakota do Norte: " As conseqüências de negar o exercício do corpo são tão graves como privá-lo de comida , água ou oxigênio , leva muito tempo para ver o conseqüências. "