Causas elevados de colesterol
Causas elevados de colesterol
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Você vai encontrar várias causas de colesterol elevado. Muitas dessas causas elevados de colesterol podem ser enfrentados e corrigidos. Métodos de controle de colesterol são frequentemente uma boa maneira de diminuir o colesterol elevado . Outras causas de colesterol estão de acordo com os membros da família do passado histórico e genética . Estes geralmente exigem um médico implica de alça colesterol. Apenas alterando a dieta e obter muito mais o exercício físico não é suficiente para resolver as causas genéticas de colesterol.
1 . Inicial A e melhor para resultar em resolver é realmente a dieta de um paciente . Muito excesso de gordura saturada é realmente um resultado elevado de colesterol dentro Foods grandes em gordura saturada são carne bovina, carne de porco, ovos, leite, margarina e gordura . Ao diminuir , ou até mesmo a remoção , a quantidade de excesso de gordura saturada o paciente toma , em que pode diminuir substancialmente seus valores de colesterol.
2. Como plano de dieta é alterado, as perspectivas para alguma perda de peso corporal. Tornando-se gordinho é realmente uma causa de colesterol alto. Sofredores que são obesas têm frequentemente um grau mais elevado de triglicerídeos , juntamente com um palco reduzido de HDL (colesterol bom) .
3. Exercício físico . Os pacientes que o exercício físico frequente ver um em reduzir o LDL , juntamente com um aumento correspondente no HDL . Um estilo de vida sedentário é uma das principais causas de colesterol elevado. Treino é realmente uma parte essencial do quebra-cabeça de controle do colesterol.
4 . On para os itens sofredores não pode manipular. Níveis de colesterol aumentam progressivamente como sendo um paciente idades. Eles aumentam em um preço muito mais rápido em homens mais do que a idade de vinte anos do que em fêmeas da mesma idade . Cada parecem grau fora em relação à idade de cinqüenta. Não há qualquer método de colesterol gerir com relação à idade .
5 . Saúde do paciente é geralmente inter-relacionados . Pacientes com doenças como esse tipo de problemas de diabetes ou problemas de tireóide freqüentemente têm um nível de colesterol elevado.
6 . Genetics . Isso realmente é mais uma das causas elevados de colesterol que não têm alternativas de controle do colesterol genuínos. Alguns dos doentes são meramente predispostos a possuir níveis elevados de colesterol . Este pode ser , muitas vezes uma característica da família .
7. Fumar cigarros . O tabagismo pode diminuir excelentes quantidades de colesterol e aumentar pobres níveis de colesterol . É grande a parar logo que possível .
Você vai encontrar vários métodos no mercado cada medicamento totalmente natural e relatou que tout por si mesmos como métodos de lidar com o colesterol. Alguns desses métodos são melhores do que outras pessoas. É muito melhor consultar com um médico antes de usar qualquer coisa apenas para controlar ou reduzir o colesterol. Um colesterol gerir método que cada médico irá defender é realmente uma dieta saudável e exercício físico física. Não há nenhuma droga que pode efetivamente substituir os benefícios que são adquiridos de alimentação adequada e fazer exercício físico diário regular. Você vai encontrar alguns efeitos colaterais desagradáveis para coisas como comer direito , fazer exercícios, ao invés de fumar cigarros . Sofrem tendem a se livrar do excesso de peso, têm muito mais poder , e melhor respiração. Isto pode ser difícil de lidar, mas durante todo o todo o padrão de vida vale a pena.
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