Tratamento da constipação

Tratamento da constipação

Movimento intestinal normal ocasionalmente simplesmente não acontecem. Quase todo mundo tem, em algum momento, temperado os sintomas de constipação. Prisão de ventre pode implicar coisas diferentes para diferentes pessoas. Para muitos homens e mulheres, constipação significa apenas recebendo ações intestinais raras. Para outras pessoas, no entanto, isso significa fezes duras, ou dificuldade em passar fezes. Prisão de ventre tem um efeito sobre os homens e mulheres de todas as idades e sexos. Felizmente, você vai encontrar tratamentos específicos ou curas que você pode usar e adquirir ajuda deste constipação.

Causas da constipação

Você vai encontrar uma série de causas de constipação, como comportamento muito pobre intestino, medicamentos, distúrbios hormonais, abuso de laxantes, os planos mais baixos dieta rica em fibras, e as doenças que afetam o cólon e outros elementos no corpo. A deficiência de magnésio é acreditado para adicionar à constipação. Este mineral é encontrado naturalmente em verdes ecológicos folhas, sementes, nozes e grãos inteiros. O magnésio é essencial para preservar a massa muscular normal realizar, e pode melhorar o efeito de grupos musculares intestinais.

Os sintomas da constipação

Esta condição é caracterizada por sintomas como,, fezes ressecadas modestos desafiadoras, esforçando-se para a duração de um movimento do intestino, as ações intestinais pouco frequentes, e dor abdominal. É essencial haver ações típicas do intestino certeza, em todos os outros bancos de caso pode tornar-se duro e seco e desencadear problemas bem-estar. Prisão de ventre pode fazer você se sentir inchado e desconfortável.

Tratamento da constipação

O objetivo do tratamento para a constipação é, geralmente, para ter certeza de movimento intestinal normal, sem esforço. Aliviar a prisão de ventre é essencial para manter a função digestiva eficaz, grande bem-estar e aliviar o seu sofrimento. O sucesso do tratamento da constipação pode incluir exercício físico padrão, fibra dietética, laxantes, enemas, supositórios, laxantes, biofeedback coaching, programas de dieta cólon limpar ou desintoxicação, e cirurgia.

-Laxante Mercadorias: Laxantes são por vezes usados ​​para tratar a constipação. Os laxantes estimulantes estimulam o cólon e suavizar banquinho para alcançar a evacuação. Laxantes não estimulantes amolecer fezes para torná-lo mais fácil de possuir movimentos intestinais. Profissionais aconselham freqüentemente que os homens e as mulheres precisam ficar longe do uso excessivo de laxantes estimulantes, como eles podem de fato ter um resultado muito desfavorável no estendido operar. Para a constipação que ocorre com pouca freqüência, no entanto, over-the-counter laxantes ou laxantes orgânicos podem fornecer rapidamente redução.

-Alterações na dieta: Simples mudanças na dieta pode oferecer ajuda de irregularidade intestinal. Considere que você impulsionar o consumo de fibras por comer feijão, cereal rico em fibras e pão. Você também pode obter fibra através de suplementos de saúde. Frutas particulares, por exemplo, datas de bananas, maçãs e ameixas também pode ser útil no alívio de constipação. Além disso, uma ampla hidratação é crucial para manter a regularidade, por isso certifique-se de consumir quantidades suficientes de H2O a cada dia de trabalho.

-Os suplementos dietéticos probióticos: Os probióticos são microrganismos estadia que estão presentes no trato digestivo. Essas bactérias úteis são acreditados para reforçar a saúde em geral por suprimir o crescimento de microorganismos perigosos, melhorando a situação no trato digestivo, melhorando imunológico operar, e ajudando a criar vitaminas essenciais.

-Estilo de vida Alterações: É vital para obter uma ampla atividade física. Se você não transferir o corpo, você pode ficar constipado. Não segure fora quando você tem o desejo de manobrar o intestino.

Preocupações

A constipação é extremamente desagradável, e isso pode ser fundamental se não for cuidada adequadamente. Vários elementos, tais como medicamentos, inatividade física e dieta pode causar prisão de ventre. Às vezes, a avaliação da saúde da constipação pode ser essencial para ser capaz de descobrir a liderança de raiz para o problema. Se você constipação conhecimento, especificamente com freqüência, é importante decidir o que faz com que seus sintomas e resolvê-lo corretamente.