Goiaba - Benefícios da Goiaba Saúde

Goiaba - Benefícios da Goiaba Saúde

A goiaba é uma fruta tropical que é como a forma de pêra, com polpa e casca rosada ou branco verde e sementes pequenas . Algumas pessoas dizem goiaba é melhor do que laranja porque a goiaba contém mais vitamina C do que as frutas cítricas ( a casca comestível contém uma grande quantidade dela) e contém quantidades apreciáveis ​​de vitamina A também. Eles também são uma boa fonte de ferro e pectina, uma enzima usada para fazer compotas , assim como promover a digestão.


Uma vez que eles são maduros, comê-los rapidamente , porque eles estão apenas em seu pico cerca de dois dias . O extrato de folhas de goiabeira também é eficaz no tratamento de problemas gastrointestinais , pois é rica em quercetina e outros flavonóides. A droga usada para o tratamento da diarréia foi desenvolvido utilizando folhas de goiaba , por isso mesmo . O extrato da casca também é suposto proteger o coração e melhorar a sua funcionalidade e tem sido usado recentemente para tratar batimentos cardíacos irregulares na América do Sul . Folhas de goiaba também é suposto ser bom para a perda de peso.

Os benefícios da goiaba incluem a pressão arterial de controle, reduzir o colesterol , diabetes de luta , a luta contra o câncer de próstata e proteger !



Diarréia e Disenteria : A goiaba é muito rica em adstringentes ( aqueles compostos tornam as gengivas sentir mais apertado e fresco depois de mastigar folhas de goiabeira ou comer uma goiaba crua ou usar algum creme dental ), que liga -se intestinos soltos em diarréia. Estes adstringentes são de natureza alcalina e desinfectante e têm propriedades anti- bacterianas , assim, ajudar a disenteria cura , inibindo o crescimento microbiano e remoção de excesso de muco a partir do intestino . Além disso, outros nutrientes na goiaba , como vitamina C, carotenóides e potássio fortalece e tonifica o sistema digestivo e desinfectá-lo . Goiaba também é benéfico em gastroenterite devido a razões expostas acima.
Quantidades elevadas de vitamina C, em comparação com outras frutas . A polpa normalmente fornece 230 mg por 100 g ( 3,5 onças ) de vitamina C. No entanto , o nível varia de 10 a 410 mg por 100 gramas dependendo da variedade . Isso pode ser comparado com a dose diária recomendada , que é de apenas 60 mg de vitamina C por dia por pessoa .

Os benefícios de saúde de goiaba fitoterapia são verdadeiramente incrível, e , em particular, contém quercetina que é um antioxidante que bloqueia as enzimas que são responsáveis ​​pela construção de sorbitol, o açúcar que forma os conjuntos brancos nublados que causam catarata. Goiaba também é rica em ácido fólico, que ajuda a combater o mau hálito que causa a doença da gengiva gengivite.



Combate os radicais livres produzidos durante o metabolismo e auxilia na prevenção de doenças crónicas relacionadas com a idade , tais como a doença de Alzheimer , cancro, cataratas , doenças cardíacas e artrite reumatóide.
 
Goiaba pode melhorar a saúde do coração , ajudando a controlar a sua pressão arterial e colesterol. Capacidade de goiaba para baixar a pressão arterial pode ser o resultado de potássio. Este mineral é um eletrólito que é essencial para a reação elétrica em seu corpo, incluindo o coração.

Outros Benefícios : Por onde começar? Devo começar com o fato de que a goiaba ajuda a controlar o diabetes , protege prostrado, seu Lypocene reduz o risco de câncer, o suco das folhas cura dor de dente, gengiva inchada e úlceras orais , cura feridas quando aplicados externamente , convulsões , epilepsia , infecções bacterianas e assim por diante e assim por diante.